「排卵期几天」如何计算排卵期女性排卵期一般有几天

排卵期几天

众所周知，在备孕时，要先计算好女性的排卵期，这样不但能提高性交的品质，而且还能增加受孕的机会，因此，非常重要，不可马虎，下面我们就来详细介绍一下：如何计算排卵期以及女性排卵期一般有几天?

如何计算排卵期：

一、如何计算排卵期----经周期推算

1、推算原理

其实，月经就是阴道里的内膜在卵巢的作用下产生的区间性流血，以女性的排卵为界限，前半期为卵泡期，后半期为黄体期。而区间的差异主要决于卵泡期的时长不同，黄体期则比较稳定，通常为14天。

2、推算方法

它的计算方法非常简单，从下次经期来时第1天起算，往前数两周或减去两周，就是个人的排卵日。而排卵日的前5后4加起来则称为排卵期，那时同房是最容易怀孕的。不过，此方法，不适合月经不规律的女性。

二、如何计算排卵期----基础体温测定

1、测定原理

在推算时，可以根据基本体温来推算，因为，机体体温中枢对孕酮非常的敏感，只要到达了一定量，体温就会升高。另外，女性在排卵后，黄体会自动分泌孕酮，导致体温会上升0.6度左右，并持续12-16天。若无怀孕，黄体则会萎缩停止分泌孕酮，体温下降，回到基本线，月经来潮。

2、如何测量

在每天早晨，可将温度仪放在口中含6分钟，然后将温度登记在表格上。

提示：(1)要不间断测量3个月的生理周期 (2)若月经或生活不正常，则此方法不适用。

三、如何计算排卵期----排卵测试纸

1、原理

在推算时，除了以上2种方法之外，还可以用专业的测纸来测试，因为，女性的体内有一种微量元素，可促成黄体生成激素，在月经中期时，LH激素会到达一个高峰，并在48小时候刺激激卵巢内成熟卵子的释放，所以，此时同房时最容易怀孕的。

女性排卵期一般有几天：

其实，在判断时，要先了解个人的排卵日。比如：在下次三号来临时的首日往前推两周，为个人的排卵日，而排卵日的前5天和后4天，则为排卵期，它一共为10天，在这段时间内同房是最容易怀孕的，其余时间则为安全期。

编辑总结：如何计算排卵期以及女性排卵期一般有几天的相关知识就介绍到这里了，其实，女性计算排卵日的方法有很多，不同的方法，它们的正确度都是不同的，因此，要根据个人的实际情况进行选择。