「决明子枕头的功效与作用」决明子枕头的副作用不容忽视

决明子枕头的功效与作用

床上用品的好坏决定着睡眠的质量，决明子枕头是人们为了追求健康睡眠的床上用品，只是这种床上用品在起着保健作用的同时，还有不能忽视的副作用，下面一起来了解决明子枕头有哪些副作用吧！

决明子枕头的副作用

1、通过药物来实现药枕的作用，在使用时，能够"对症用枕"是好的，选择合适的药枕要根据自己身体的具体情况来定。

2、决明子虽好，有很多功效之处，但是，由于决明子性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，不宜用决明子茶，因此要慎重使用决明子枕头。

3、药材多放于药枕里面，有可能发霉变质在遇潮后。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。

4、决明子做枕头要用生的决明子，很多药房都是炒熟的。好洗涤干净再应用，给孩子用的决明子要干净。

5、决明子是很硬的颗粒，枕着有点硬。给婴儿使用时，做枕头布料用单层是不行的，好在面料内部上面加上一层棉花贴上去一层棉，使枕头舒适柔软。也可以去直接购买专业的孩子枕头。

6、给新生儿枕头好不用全部用决明子，不是不可以用，而是用一部分，要用夹层用棉的特制面料，好用加棉双面结构的造型，给婴儿灌用决明子枕头好和荞麦壳蚕沙等混杂填充，由于荞麦壳的弹性更好，可以让孩子更舒适安全。

怎样用决明子做枕头

1、一般而言，做一个决明子枕头，需要6到8斤的决明子。

2、制作决明子枕头前，先把中药决明子清洗干净，放到太阳低下晒干。

3、把决明子倒入锅中稍微炒一下，知道决明子颜色有些发黄即可。

4、待决明子放凉了之后，再把决明子放入枕芯套上，用针线缝合好开口，接着把棉质枕套套上就可以了。

决明子枕套的作用

使用决明子枕头时，由于决明子是具有一定硬度，能够在睡眠过程中按摩到头部以及颈部的有关穴位，促进头部血液循环。长期使用决明子枕头，有助治疗颈椎病、失眠、头晕、头痛、高血压以及动脉硬化，预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。

怎么挑选合适的决明子枕头

1、支撑颈部的基本造型：凹槽设计，中间比周围要低，除可以适度的支撑头部外，还可以温和的支撑颈部。左右两侧较厚，可以自动的适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样造型的每个部分都能保证你理想的睡姿。每个部分都能保证你理想的姿势。

2、颈部单元：温和支撑颈部中间部分：比周围更低，为了支撑头部。两侧相对较厚，睡眠时侧翻身可以自动适应人体侧睡高度。

3、合适的高度：枕头高度合适更利于颈部的血液循环，为大脑提供足够的氧气，睡醒后大脑更清醒，精神更饱满。

决明子枕头有其好的一面，也有不好的。在用来保健的同时，上面讲到的副作用不能视而不见，以免给自己的身体健康带去副作用。