「如何才能怀孕」女人怎么才能怀孕四个提高怀孕几率的技巧

如何才能怀孕

有些夫妻想要快速的怀上宝宝，但是用了很多方法都没有怀上，去医院检查一切情况也正常，那么到底是什么情况造成的呢？可能是因为方法没用对，接下来小编就给大家分享下关于女人怎么才能怀孕以及四个提高怀孕几率的技巧的相关内容，一起来看看吧！

女人怎么才能怀孕1、正常排卵

通常育龄女性都会有两个卵巢，每月都会有成熟正常的卵子排出，一般女性的排卵时间大约在月经周期的第14到15天，也就是距离下次月经来潮的前14天，卵子排出后大约可以存活16到24小时。

女人怎么才能怀孕2、能分泌所必需的激素

卵子的发育需要卵巢分泌的雌激素的营养，在排卵后卵巢形成的黄体能分泌黄体酮，对早期妊娠的维持是非常重要的。

女人怎么才能怀孕 3、女方子宫颈要正常

如果女性有子宫颈炎症，那子宫颈的黏液就会很黏稠，导致精子不容易进入，只有健康的子宫颈，在排卵期所排的子宫颈黏液变为清亮，精子才能进入到子宫颈黏液中，并储存于子宫颈管内。

看完女人要怎么才能怀孕，我们再看看四个提高怀孕几率的技巧：

1、找准容易怀孕的时间

据科学研究表明，一天同房的最佳时间是在下午5到7店，这个时候无论是精子的数量还是质量都会达到高峰期，也是女性最容易受孕的时间。

2、备孕夫妻要保持良好的心态

在备孕期间夫妻双方都要保持良好的、轻松的心理状态，多去优美的自然环境中走走，需要注意的是，如果女性有长期口服避孕药，至少在停药半年后再受孕。

3、应该忌烟忌酒

在受孕前的三个月，男女双方最好能够忌烟酒，让身体的营养保持一个良好的状态，夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素，女性在孕前需要多补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。

4、同房次数不宜过多

在受孕前一个月内，同房的次数不能太频繁，否则会导致精子的数量减少，质量降低，从而影响到受孕的几率。

小编总结：以上就是小编分享的关于女人怎么才能怀孕以及四个提高怀孕几率的技巧的全部内容了。夫妻双方想要提高受孕的几率，还要每天进行一些适量的运动，把身体状态提升到最佳，并且养成早睡早起的好习惯。